〔側湾症の方が絶対にやってはいけない姿勢！〕

〜 この様な姿勢が楽に感じてしまうのが側湾症の特徴でもあります。〜

日常生活の様々な姿勢

☆ 横向きやうつ伏せに寝転がって、本や雑誌を読む。
☆ 横向きに寝転がって、テレビを観る。
☆ うつ伏せで、寝る。

座るときの注意

☆ 横座り、アヒル座り、足を組む。

ここがポイント！
	目、耳、鼻、口 などの顔の各器官を使うときは真っすぐの状態で使う様にしましょう。曲がった状態で使うと、自分の平衡感覚、位置感覚がにぶくなり、自分が曲がっていることに気づき難くなります。